– Anxiété, stress, insomnies, fatigues chroniques,
– Maux de tête, maux de dos,
– Problèmes digestifs, problèmes de peau,
– Troubles menstruels,
– Préparation physique…
xxx
Action et bénéfices du shiatsu
xxx
xxx
Destiné à tous et agréable à recevoir s’il est pratiqué de façon appropriée, le shiatsu est bénéfique dans de nombreux cas, dont les plus courants:
En libérant les tensions physiques et émotionnelles accumulées, la relaxation qu’il procure participe à la diminution du stress, à un meilleur équilibre général, et permet d’être moins vulnérable aux tensions et évènements extérieurs.
Il apaise les émotions et éclaircit le mental, d’où une plus grande stabilité émotionnelle.
En tonifiant l’organisme, le shiatsu stimule les défenses naturelles et permet au corps de mieux réagir aux agents pathogènes et aux baisses d’énergie lors des changements de saison, s’inscrivant ainsi dans une logique de prévention de la maladie.
En effaçant la fatigue, il restaure l’énergie, le calme, le sommeil et la capacité à récupérer.
xxx
xxx
En accompagnant les femmes pendant la grossesse et après la naissance.
Il régule l’humeur et procure un sentiment de bien-être général.
Il aide à résorber les gênes musculaires et articulaires, et réduit bon nombre de douleurs.
Il accompagne sur la durée personnes atteintes de longue maladie et leur proche entourage, et soutient lors de périodes charnières (séparation, chômage…), pour la préparation aux examens et discours (trac)…
Il permet une meilleure connaissance de soi.
Certaines personnes, appréciant les bienfaits du shiatsu, viennent régulièrement en prévention, ou lorsqu’un besoin ponctuel se fait sentir (baisse de forme, fatigue, problème spécifique).
La pratique du shiatsu complète efficacement le travail effectué par les professionnels de la santé en accordant une importance particulière à l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Le Shiatsu ne remplace en aucun cas la visite d’un médecin.
xxx
Il est par ailleurs régi au sein de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel par un code de déontologie.